Powdwr Creatine Monohydrate

Safon ansawdd

Swyddogaeth Ffisiolegol

Powdwr Creatine Monohydrateyn cael ei ffurfio yn yr afu trwy broses biocemegol sy'n cynnwys asidau amino ac yna'n cael ei gludo o'r llif gwaed i gelloedd cyhyrau, lle caiff ei drawsnewid yn creatine ffosffad. Mae symudiad cyhyrau yn y corff dynol yn dibynnu ar ddadelfennu adenosine triphosphate (ATP) i ddarparu egni. gall reoleiddio hydradiad cyhyrau, gan achosi ehangu trawstoriad cyhyrau a thrwy hynny gynyddu pŵer ffrwydrol. Mae ymchwil helaeth a gynhaliwyd in vivo ac in vitro wedi dangos nifer o effeithiau buddiol creatine ar y corff dynol:

1. Mwy o gynnwys creatine mewn cyhyrau ysgerbydol, gan arwain at well cronfeydd ynni.
2. Rheoleiddio llwybrau metaboledd glwcos, gan arwain at lai o gynhyrchu lactad.
3. Mwy o storio glycogen yn y cyhyrau.
4. Gwell swyddogaeth gwrthocsidiol.

Cais

Mae'r defnydd ocreatine monohydratecynnwys:

1. Gwella Perfformiad Chwaraeon: fe'i defnyddir yn gyffredin fel atodiad dietegol gan athletwyr ac unigolion sy'n ymwneud â gweithgareddau corfforol dwysedd uchel. Mae'n hysbys ei fod yn gwella cryfder cyhyrau, pŵer a dygnwch, gan ganiatáu ar gyfer perfformiad athletaidd gwell.
2. Twf Cyhyrau ac Adferiad: dangoswyd bod ychwanegiad yn hybu twf cyhyrau ac yn cynyddu màs y corff heb lawer o fraster. Mae hefyd yn cynorthwyo adferiad cyhyrau ar ôl ymarfer dwys trwy leihau difrod cyhyrau a llid.
3. Iechyd Niwrolegol: Mae tystiolaeth i awgrymu y gallai fod o fudd i iechyd niwrolegol. Mae'n cael ei astudio am ei effeithiau niwro-amddiffynnol posibl a'i rôl wrth gefnogi gweithrediad gwybyddol.
4. Cyflyrau Meddygol: gall ychwanegiad fod yn fuddiol mewn rhai cyflyrau meddygol megis nychdod cyhyrol, clefyd Parkinson, a methiant gorlenwad y galon. Fodd bynnag, mae'n bwysig ymgynghori â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol cyn ei ddefnyddio at ddibenion meddygol.

Mae'n werth nodi, er y gall creatine ddarparu buddion i rai unigolion, efallai na fydd yn addas nac yn angenrheidiol i bawb. Ymgynghorwch bob amser â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol cyn dechrau unrhyw atodiad dietegol newydd.

Ffynhonnell

Ar gyfer bodau dynol, mae tua hanner y creatine sydd wedi'i storio yn y corff yn dod o fwyd, a'r prif ffynonellau yw cig a physgod ffres. Nid yw llysiau'n ei gynnwys, ac mae cynnwys creatine cyhyrau yn cynyddu gyda chymeriant uwch o creatine. Felly, fel arfer mae gan lysieuwyr lefelau creatine cyhyrau is o gymharu â rhai nad ydynt yn llysieuwyr.

Storio

Mae'r amodau storio ar gyfer Creatine monohydrate yn hanfodol i sicrhau ei ansawdd a'i effeithiolrwydd. Dyma rai amodau storio a argymhellir:

1. Sychder: Storiwch ef mewn amgylchedd sych i atal amsugno lleithder. Gall lleithder achosi clwmpio a lleihau ei effeithiolrwydd.
2. Tymheredd: Mae'n well ei storio ar dymheredd yr ystafell, gan osgoi tymheredd uchel neu isel iawn. Gall tymheredd uchel arwain at ddadelfennu, tra gall tymheredd isel effeithio ar ei hydoddedd.
3. Osgoi golau haul: Gall dod i gysylltiad â golau haul uniongyrchol leihau ei sefydlogrwydd. Felly, dylid ei storio mewn lle oer i ffwrdd o olau haul uniongyrchol.
4. Cynhwysydd wedi'i selio: Cadwch ef mewn cynhwysydd wedi'i selio'n dynn i atal lleithder a halogion eraill rhag mynd i mewn.

3.Payment tymor

4.Pam dewis Xi'an Yihui?